Молочная диета
| Молочная диета |
|
Молочная диета очень популярна и используется для похудения а так же при лечении таких заболеваний , как сахарный диабет , болезней печени и даже почек . Молоко - продукт, замечательно снабжающий наш организм кальцием , который в свою очередь помогает нам похудеть . За 2-3 дня режима на молочной диете, можно избавиться от 3-4 килограм лишнего веса. Молочная диета достаточно проста - только молоко в течении дня литр в день - по одному стакану 1 раз в 2-3 часа . Так же есть разновидности молочной диеты , например Творожно-молочная диета : 
В течении семи дней по 4 раза в день употреблять по 150 грамм творога ( творожная диета ) с парой чайных ложек пшеничных отрубей ( отпаренные кипятком ) .В творог разрешается добавить немного меда , ягод или овощей . Утром и вечером дополнительно выпивать по стакану отвара из шиповника или любого кисло-молочного напитка - кефир ( кефирная диета ) Молочная диета предназначена для людей с большой силой воли , так как она очень жесткая . Подходит для людей , которым нужно срочно избавиться от пары килограмм .
Обсудить молочную диету на форуме.
|
Отзывы
и я к вам на молочную диету!
Да, действительно, чувства голода нет вообще - и это самое приятное! Думаю, что не буду сокращать интервал: я на ногах с 6 утра, придется выпивать больше литра. Так что уж лучше через 2 часа, тем более есть не хочется вообще!
Всем удачи!!!
Вот ее рецепт:
1 сутки: по стакану молока через каждые 2 часа,
2 сутки: сокращаем время перерыва на 30 минут,
3 сутки: сокращаем еще на 30 минут, и пьем стакан молока ежечасно,
4 сутки: каждые полчаса пьем молоко.
В течении 2-3 суток выходим из молочной диеты, увеличиваем время перерыва между приемами молока, можно кушать салатик.
Вес сгоняет "на ура"! Внимание: молоко нужно только натуральное, без консервантов. И молочная диета подходит не всем. Попробуйте, если будут результаты - значит это Ваше.
RSS лента комментариев этой записи