Диета по знакам зодиака

Астрологическая диета основана на влиянии небесных светил на нашу жизнь. Это даже не диета или система питания, как например, схожая с ней лунная диета являющаяся именно диетой, это общие рекомендации в питании по каждому знаку зодиака.

Нельзя сбрасывать со счетов, даже с учетом того, что астрология не является наукой признанной официально, то что фазы луны влияют на приплыв и отплыв, оказывает прямое воздействие на самочувствие и настроение человека.

Таким же образом Венера, к примеру, оказывает большое влияние на почки и моче выводящую систему, Юпитер на печень а Сатурн отвечает за позвоночник. Диета по знакам зодиака, была разработана с учетом положения небесных тел, для каждого из них, что указывает на определенные слабости и сильные стороны личности, предрасположенности определенного знака зодиака к заболеваниям или нарушениям внутренних процессов организма. Зная эти факторы, вполне возможно, с помощью правильно подобранного питания, укрепить организм и воздействовать точно на проблемные и слабые места. Тем самым можно добиться не только похудения, но и избавится от хронических недугов, исключить симптомы депрессии, спровоцированной внутренними факторами. Не редки случаи, когда после начала применения правильно подобранного режима и рациона питания, люди избавлялись от аллергии.

Рекомендации диеты по знакам зодиака.

Овен (20.03 - 20.04)

Овны нуждаются в постоянной системе питания, во избежание постоянных перееданий. Им необходимо увеличить потребление свежих овощей и фруктов. Овнам подойдет японская диета, в рацион которой входят:цветная капуста, огурцы, лимоны, морковь, сельдерей и т.д.
Слабые места: голова (раздражительность, головные боли, депрессии)

Телец (20.04 - 21.05)

Тельцам стоит задуматься о постоянной системе питания и о необходимости в постоянных физических нагрузок, так как тельцы склонны к набору лишнего веса. Ограничьте употребление сладкого и мучного, это повлечет за собой проблемы со здоровьем. Будет полезным чаще употреблять печень трески и свежие овощи.
Слабые места: шея и горло.

Близнецы (21.05 - 21.06)

Близнецы имеют сверхчувствительную нервную систему, что ведет к бессоннице и болезням на нервной почве. Им необходимо научится расслабляться. Близнецам необходимо постоянное поступление кальция и всех витаминов Б группы, исходя из этого им овощная или творожная. Близнецам, не грозит избыток лишнего веса и злоупотребление алкоголем, но есть вероятность проявления пищевой аллергии.
Слабые месте: кисти рук, предплечья, плечи.

Рак (21.06 - 22.07)

Раки в большинстве пассивны, любят хорошо покушать и обожают сладкое, раки склонны к полноте. Им необходимо пропорционально с возрастом увеличивать физическую активность, иначе проблема лишнего веса им обеспечена. Система питания должна учитывать склонность раков к отечности, что исключает возможность следовать арбузной диете. Крахмал и сахар также лучше исключить из рациона, а вот содержание белка в пище необходимо увеличить, это можно сделать за счет рыбы, курицы(без шкурки), яиц, орехов, нежирного творога и т.д. Ракам подойдут такие диеты как: мясная диета и очковая диета и остальные низкоуглеводные диеты.
Слабые места: легкие и желудок.

Лев (22.07 - 23.08)

Львы сами по себе активный знак, они любят движение и спорт. Им не чуждо хорошее застолье, но за счет их активности им нетрудно держать себя в форме. Львам подойдут диеты с сбалансированным содержанием витаминов и микроэлементов, такие как: кефирно-фруктовая диета и овощная. Также львам необходимо употреблять в пищу больше фруктов и овощей.
Слабые места: сердце и спина.

Дева (23.08 - 23.09)

Девы не любят вести активный образ жизни, но стараются заботиться о своей форме. Учитывая слабые места Дев, необходимо избегать употребления долго перевариваемой, тяжелой пищи таких как большинство видов мяса и больше питаться фруктами и овощами. Для Дев подойдут такие диеты как: зеленая диета и рыбная диета .
Слабые места: пищеварительный тракт, нижняя часть живота.

Весы (23.09 - 23.10)

Весам необходим активный образ жизни, очень полезными будут аэробные виды нагрузок, такие как бег, езда на велосипеде, ролики и коньки и т.д. В пищу желательно употреблять сырые или обработанные паром продукты, это может быть коричневый рис, фрукты и овощи, морепродукты. Избегать следует жаренного и соленого. В борьбе с лишним весом помогут низкожировые и низкоуглеводные диеты, такие, как: капустная диета и вегетарианская диета.
Слабые места: нервная система и почки.

Скорпион (23.10 - 22.11)

Скорпионы любители хорошего застолья и иногда могут себе позволить выпить лишнего, что может сказаться в набирании лишнего веса, поэтому лучше отказаться от жаренного мяса, такого как баранина и свинина и перейти менее жирное, такое как курица, морепродукты, телятина. Также следует отказаться от приправ, так щедро добавляемых Скорпионами в блюда.
Слабые места: позвоночник и пах.

Стрелец (22.11 - 21.12)

Стрельцы имеют активную жизненную позицию и заботятся о своем здоровье, поэтому у них очень редко возникает надобность в специальной диете. Стрельцам свойственна взвешенность в подходе к пище и предрасположенность к занятиям спортом. Каких-либо ограничений в пище не имеется, кроме фруктов, из которых желательно выбирать, не требующие предварительного очищения кожуры.
Слабые места: суставы и бедра.

Козерог (21.12 - 20.01)

Козероги очень глубоки и чувствительны, и это доставляет им не мало хлопот, таких как депрессии и перепады настроений. Для Козерогов необходим тщательный контроль питания и вообще образа жизни. Занятия спортом и правильно подобранный ежедневный рацион - вот что им требуется. Нельзя следовать диетам близким к голоданию, таким как шоколадная или гречневая диеты, так как Козерогам очень важен баланс кальция и витаминов группы "Б", поэтому следует побольше употреблять фрукты, овощи, творог, молочные продукты.
Слабые места: кожа, коленные суставы, кости.

Водолей (20.01 - 19.02)

Водолеи как никто, стабильны в привычках и в самоорганизованности, они стараются придерживаться здорового питания и заниматься спортом. Для них нет особых ограничений в пище, но курение для Водолеев, как ни для какого другого знака зодиака, является опасным для здоровья. Водолеям необходимо следить за постоянным поступлением железа в организм, поэтому стоит включить в ежедневный рацион яблоки, бобовые, гречку и т.д.
Слабые места: мышцы, голени, лодыжки.

Рыбы (19.02 - 20.03)

Свойственной проблемой рыб является слабая эндокринная система и щитовидная железа, ввиду чего нельзя исключать из питания продукты содержащие йод и калий, например морепродукты. Рыбы склонны набирать излишние водно-солевые запасы, что следует учитывать при желании быстро сбросить лишний вес, для этого подойдут диеты ограничивающие потребления соли в пищу и при ее приготовлении.
В рацион рыб нужно включать бобовые, разнообразные фрукты(все) и овощи(огурцы, редис, морковь, капуста), каши(овсяные, гречневые).
Слабые места: пальцы ног и ступни ног.


Во всех рекомендациях диеты по знакам зодиака необходимо учитывать также индивидуальные особенности и генетически переданные предрасположенности, которые могут влиять на результаты диет, такие как аллергия на рекомендуемый продукт или индивидуальная непереносимость, поэтому не лишним было бы пройти консультацию у диетолога.

Плюсом диеты по знакам зодиака является отсутствие ограничений на количества употребляемых продуктов, так как в основном к набору лишнего веса ведет употребление не свойственных продуктов для того или иного знака зодиака.

Обсудить диету под знаком зодиака на форуме.