Диета для ленивых

Удивительная сила зерновых. Зерновые могут творить чудеса. Они помогают очистить организм, избавиться от лишних килограммов, снижают уровень холестерина в крови и предотвращают рак. Зерна пшеницы содержат белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Пшеничная диета способствует ликвидации лишнего жира и тем самым уменьшить вес.

Эта диета замечательно подойдет ленивым людям . Она помогает очистить кишечник, помогает желудку избавиться от желчных кислот , регулирует уровень холестерина и глюкозы в крови. Защищает от развития рака и болезней сердца Увеличивает естественный иммунитет. При такой диете исключены все жирные блюда а также Блюда из картофеля . Овес, в свою очередь, снижает уровень холестерина, имеет сильное действие, которые предотвращает возникновение тромбов в крови, мочегонный, болеутоляющий и успокоительный эффект, укрепляет нервную систему. Спиртовой экстракт из овса помогает избавиться от пристрастия к табаку. Вот рецепт однодневной очистительной диеты: отварить кашу с 6-7 столовые ложками овсянки на 2 литра обезжиренного молока.

Приготовленного блюда должно хватить на целый день, поэтому его стоит поделить на 5-6 порций. Первую съешьте, например, в 8 часов утра, каждые 2-3 часа берите очередную порцию, в каждую из которых положите по 2-3 ложки отрубей и немножко подождите, пока они не размякнут под воздействием горячего молока, потом съешьте. Вы можете быть уверены, что на этой диете вы не будете чувствовать голода, а после долгого дня вы потеряете 1 кг. В течение одного дня откажитесь от сахара в кофе или чае. Если вам не нравятся горькие напитки, то налейте немного молока или используйте заменитель сахара. Пейте много воды или травяного чая.

Обсуждаем диету для ленивых на форуме.