Чайный гриб для похудения

Это еще одно безвредное средство, усиливающее эффект от применения всевозможных диет и методик для похудения. Избавление от лишнего веса с чайным грибом проходит более щадящим образом, поскольку он нормализует пищеварение и обмен веществ.

1. Диетические свойства чайного гриба

Чайный (японский, лионский, морской, индийский) гриб - не что иное, как скопление дрожжевых грибков, образовавшихся в ходе кислого брожения.

Благотворное воздействие этого дрожжевого симбиоза обусловлено входящими в его состав витаминами, аскорбиновой, пантотеновой и никотиновой органическими кислотами, кофеином, катехинами. Есть в напитке из чайного гриба и небольшое количество углекислого газа, выделяемого микроорганизмами.

Главным диетическим свойством чайного кваса можно считать нормализацию и дальнейшее устойчивое состояние обмена веществ. В этой связи при ежедневном применении такого чая во время диеты для похудения резко возрастает эффективность сброса и удерживания на достигнутом уровне массы тела. Еще больше увеличить результативность курса похудения можно, если при приготовлении чайного напитка использовать раствор не черного, а зеленого или травяного чая.

Благодаря тому, что напиток на основе чайного гриба, как и имбирь для похудения, нормализует ферментный состав и кислотность желудка, а также состав микрофлоры кишечника, человек, употребляющий такой чай, чувствует необыкновенную легкость и комфорт. После курса такого похудения нормализуется стул, исчезают отеки, изжога и чувство тяжести в желудке.

2. Правила приготовления и употребления напитка из чайного гриба

Чтобы знать, как быстро похудеть во время курса на чайном квасе, нужно ознакомиться с некоторыми правилами его приготовления.

Вымытую с раствором пищевой соды трехлитровую банку на 2/3 заполнить свежезаваренным сладким чаем, сверху аккуратно положить промытый в кипяченой теплой воде чайный гриб. Банку плотно закрыть марлей и поставить на 5-6 дней в прохладное и слегка затемненное (без попадания солнечных лучей, но и не в темноту) место. По прошествии указанного срока, за время которого прошли необходимые процессы брожения, напиток готов к употреблению. Гриб из банки нужно вынуть, промыть в теплой кипяченой воде и отправить в другую емкость со сладким чаем для приготовления очередной порции напитка.

Употреблять чайный квас нужно в довольно больших количествах - до 6 стаканов в сутки. Первый стакан - натощак за час до завтрака, второй - спустя 2 часа после завтрака, третий - за час до обеда, четвертый - через 2 часа после него, пятый - за час до ужина и последний - перед сном.

3. Питание

Естественно, что чайный гриб для похудения не может быть панацеей от лишних килограммов. Попутно с употреблением этого напитка нужно следить за питанием, сесть на оптимальный для вас вариант диетического рациона и по мере сил и возможностей вести активный образ жизни. Проанализируйте свое привычное питание, отследите количество съедаемой в день пищи и выпиваемой жидкости, и тогда решение проблемы - как похудеть - придет само собой.