Краткосрочная соковая диета впервые была опробована не менее 30 лет назад, когда с помощью сыроедения пытались лечить серьёзные проблемы со здоровьем.

Фруктовый рацион диеты минус 10 может помочь сбросить до 10 лишних килограмм, но в отличие от многих фруктовых диет, количество дневной порции продуктов в ней строго ограничен.

Вариантов диеты, основным источником питательных веществ в которой являются фрукты, бесконечно много, но существует одна наиболее популярная и доступная диета, подходящая как для женщин, так и для мужчин.

Ни один фрукт не вызывает столько противоречивых мнений о своей диетической ценности, как банан. Банановая диета и диета без бананов в равной степени имеют полное право на существование, поскольку подходят абсолютно разным категориям людей.

Очень жесткая, низкокалорийная диета, которая подойдет только абсолютно здоровым людям. За 3 недели такого ограниченного питания можно похудеть на целых 15 килограмм, причем теряются, преимущественно, жировые запасы.

Золотисто-оранжевые солнечные мандарины могут употребляться не только как великолепный освежающий десерт, но и в качестве главного компонента диетического питания для похудения.

Ресурс огромного количества витамина С, кладезь необходимых для человека биологически активных веществ, источник мягкого, изысканного и освежающего вкуса – все это сосредоточено в маленьком и, на первый взгляд, несколько невзрачном плоде крупноплодной актинидии китайской, более известном как киви.

Ароматная, вкусная груша может стать основой для замечательной легкой диеты для похудения, благодаря которой можно за одну неделю очистить свой организм и избавится от пары ненужных килограммов.

В разгар жаркого лета грех не воспользоваться возможностью посидеть на витаминной и очень приятной клубничной диете. За 4 дня такой диеты можно похудеть на 2-2,5 килограмма, улучшить цвет лица, укрепить десны и нормализовать давление.