Диета моделей одна из самых жестких диет, в число которых также входят мексиканская и китайская диеты, но и они одни из самых эффективных. За три дня диеты моделей можно похудеть на пять килограмм, но дастся это не легко, так как диета моделей это почти голодовка и не малый стресс для всего организма.
Нельзя употреблять:
- Сахар - Соль - Алкоголь
Можно употреблять:
Кроме продуктов указанных в меню только зеленый чай и минеральную не газированную воду, желательно не менее 2,25 литра в день.
Меню диеты моделей на три дня:
день 1.
Завтрак - яйцо, чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей Обед - творог нежирн. (165-175гр), чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей Ужин - творог нежирн. (165-175гр), чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей
день 2.
Завтрак - 1-2 ломт. твердого сыра, чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей Обед - творог нежирн. (80-100гр), чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей Ужин - творог нежирн. (80-100гр), чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей
день 3.
Завтрак - 1-2 ломт. ветчины, чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей Обед - творог нежирн. (80-100гр), чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей Ужин - творог нежирн. (80-100гр), чай зеленый или черный кофе без добавления подсластителей
Диету выдержать не просто(как и творожную и гречневую), и для организма она далеко не полезна, но если же вы все таки решитесь на нее, то хотя бы подкрепите себя на время диеты витаминными комплексами. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом перед началом диеты моделей.
Диета моделей одна из самых жестких диет, в число которых также входят 
