Диета Маргариты Королевой пользуется большой популярностью у отечественного бомонда. Эта диета стала известной благодаря певице Валерии, которая смогла быстро похудеть на 6 кг. После чего, естественно, диета Королевой стала популярной и многие звезды шоу-бизнеса пользовались ей для похудения. Похожа на нее диета Софи Лорен.
Правила диеты Маргариты Королевой.
1. Есть понемногу 5 раз/день, мясо либо курицу можно есть только паровыми, и только в обед. Для мужчины, порция составляет до 300гр., для женщины порция составляет до 250гр.
2. Употреблять много чистой, не газированной столовой воды, не менее 2-2,5л/день. Пить воду необходимо до еды, во время и после(в течении 30 минут) пить воду запрещается. Основной объем выпитой воды за день, должен приходиться на время до 17-00.
3. Устраивать 1 разгрузочный день в неделю, в который пить только нежирный кефир.
4. Полностью исключить сахар, мучное, хлеб, алкоголь, соусы и макароны.
Диета Маргариты Королевой предписывает не использовать при приготовлении и во время еды соль и сахар.
Один из возможных вариантов диеты продолжительностью 9 дней
Дни 1-й,2-й,3-й - употребляем рис. При чем Маргарита Королева советует его готовить следующим образом: стакан коричневого риса, с вечера замачиваем в воде, утром высыпаем рис в кипящую воду и варим от 10 до 15 минут. Половину получившейся порции дитета Маргариты Королевой предписывает есть равными частями каждый час до вечера , желательно чтобы последний прием пищи был до 19-00.
Дни 4-й,5-й,6-й - по диете Маргариты Королевой, следует есть по одной целой курице(1кг-1,2кг) ежедневно. Ее следует употреблять в вареном виде, предварительно(перед готовкой) снимать кожу и удалять весь жир. Также следует разделить целую курицу равными частями на весь день, последний прием пищи до 19-00.
Дни 7-й,8-й,9-й - едим только вареные и свежие овощи, также возможно делать из них салаты. Норма потребления в день, в общем должна быть не более 800гр в свежем виде. Никаких соленостей и квашеных овощей. Последний прием пищи до 19-00, как и в остальных случаях.
Еще один вариант,разработанныйспециально для звезд, для соблюдения ее во время подготовки к концертам и съемкам, такая диета Маргариты Королевой носит название яично-апельсиновая диета.
Меню и способ потребления очень просты, но чрезвычайно эффективны, в основе которого лежит принцип апельсиновая диета.
С утра вы съедаете 1 апельсин, через некоторое время 1 вареное яйцо, без желтка и так на протяжении всего дня чередуете эти два продукта, старайтесь это делать с равными, между собой, промежутками. Также пейте много чистой, столовой не газированной воды, или зеленого чая минимум 2-2,5литра в день. Также исключаем соль и сахар.
Мы уверены, что диеты Маргариты Королевой, помогут Вам всегда выглядеть как звезды шоу-бизнеса.
Недавно встретил свою давнюю подругу, которая на тогда весила не более 100 км. Я был просто ошарашен, так как она выглядела дюймовочкой. Разговорившись, она мне рассказала, что пользовалась диетой Маргариты Королевой на протяжении длительного времени. Результат был просто ошеломляющим, хотя ей было очень сложно, так как ей пришлось отказаться от много чего. Диетой Маргариты Королевой она пользовалась довольно долго и скинула аж 40 кг. Это даже просто невероятно! Теперь буду советовать эту диету всем моим знакомым (в т. ч . парням), которые страдают излишком веса.
3 месяца назад я родила ребенка. Как ни пыталась держать вес под контролем, все равно набрала довольно много лишних килограмм. Очень переживала из-за этого. Кормящей маме не желательно ограничивать себя в еде, поэтому долго подбирала себе диету. Диета Маргариты Королевой оказалась для меня просто находка. Через 9 дней я сбросила 6 кг. При этом употребляла полезную и богатую витаминами свойствами пищу, что важно при кормлении грудью. Диета Марины Королевой очень заинтересовала знакомых мамочек, которые захотели избавиться от лишнего веса быстро и без вреда для своего ребенка.
Диету Маргариты Королевой мне посоветовала моя подруга и я попробовала.Самым сложным в этой диете для меня было отказаться от сахара и соли, но через три дня привыкла.Диета Маргариты Королевой не сложная и мне понравилась, что она разнообразная: 3 дня ешь одно, 3 дня другое, а следующих 3 дня третье. Диета дает отличный результат и я вам советую попробовать ее. Я похудела на 5,5 кг и за 9 дней у меня не было чувство голода.Теперь и я выгляжу как звезда и чувствую тоже. Мне даже не поверили, что за такое небольшое время я смогла так похудеть.
Диета Маргариты Королевой пользуется большой популярностью у отечественного бомонда. Эта 
Отзывы
RSS лента комментариев этой записи