На этой диете вы сможете быстро похудеть на 3,5-5 кг за девять дней. Диета Лаймы Вайкуле советует также придерживаться правила: не зависимо от соблюдения диеты - голодать один, любой на Ваше усмотрение, день каждую неделю, это поможет быть всегда в форме. Принципы и рацион диеты достаточно просты в применении, но в то же время радикальны и жестки. Принципы диеты очень схожи с диетой Аниты Цой и девятидневной диетой. Во время диеты Лаймы Вайкуле необходимо пить, в течении дня, как можно больше чистой не газированной воды - 2-3 литра в день.
Меню диеты Лаймы Вайкуле состоит из трех этапов по три дня каждый: Дни с 1 по 3.
Нужно кушать только рис в неограниченном количестве, нельзя добавлять соль и масло, можно добавить соевый соус.
Дни с 4 по 6.
Нужно кушать только курицу в неограниченном количестве, желательно грудку, без кожи и жира.
Дни с 7 по 9.
Нужно кушать только яблоки в неограниченном количестве.
Во время диеты принимайте витаминные комплексы, для поддержки организма в стрессовое время диеты Лаймы Вайкуле, так как большое количество потребляемой воды, вместе с шлаками и продуктами обмена, будет вымывать из организма витамины и минералы, ввиду чего их необходимо восполнять.
Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, так как диета Лаймы Вайкуле достаточно радикальна, и это может негативно сказаться на людях с ослабленным организмом. Не применяйте диету чаще чем 1 раз в 3-4 месяца и не увеличивайте длительность диеты.
Не добавляйте в еду соль, это поможет организму вывести излишки водно-солевых запасов и будет способствовать очистке организма. Старайтесь выходить из режима диеты постепенно, не нападая сразу на еду. не ешьте на ночь и не переедайте, старайтесь воздерживаться от мучного, сладкого и жирного.
На этой 
