Диета Аллы Пугачевой

Согласитесь, не каждый может дать Примадонне российской эстрады более 40 лет, а на самом деле ей в этом году бахнуло 62 года. И все не из-за пластики или хирургического вмешательства, она всю свою сознательную жизнь сидит на одной и той же диете. Это в буквальном смысле слова, конек певицы. Как только она замечает пару-тройку лишних кило - сразу садиться на диету, специально разработанную для нее одним из советских диетологов. И эффективней средства, для Аллы Борисовны нет. Недаром певица считается огромным специалистом в области диет и похудения.

В данный момент диета Аллы Пугачевой обрела важный характер, так как на самом деле позволит избавиться от 10 кг в скоростном режиме за неделю. В день певица обещает избавляться от минимум 1.5 кг при строгом придерживании.

Так как Алла Борисовна придерживается правильного, сбалансированного питания из экологически чистых и при том простых и доступных продуктов, то ее "травяная" диета тоже основана на общедоступных ингредиентах. Никаких дефицитных продуктов или заморских фруктов.

В основе диеты лежит специальный кефирный коктейль, приготовить который совершенно не сложно. Достаточно взять 1.5л кефира (в идеале обезжиренного) и пучок зелени, будь  то кинза, базилик, петрушка, укроп или руккола. На терке измельчить огурец и зелень, залить все кефиром и тщательно перемешать до образования однородной массы. Чудо-коктейль готов!

Употреблять напиток можно в совершенно неограниченных количествах, при любом позыве голода, абсолютно сколько захотите. Хранить напиток даже в холодильнике строго запрещено, поэтому каждый раз нужно делать новый "эликсир". Не забудьте позаботится о наличии всех продуктов в холодильнике, иначе напиток не сработает.

Самое главное в диете - это всегда пить свежий кефирно-огуречный коктейль! Так как потом, после охлаждения уходят все полезные вещества и организм не сможет с такой скоростью сжечь жиры, с которой бы он сделал.

С помощью трав и кисломолочного продукта организм заполняет желудок и утоляет чувство голода, одновременно при этом запуская механизм пищеварения и сжигания жиров. Диета Пугачевой является очень «жесткой», поэтому не используйте ее дольше 5 дней. Диета дает очень хороший результат, который будет радовать вас долго.