Куриная диета
| Куриная диета |
|
Кура является идеальным мясом для разгрузок, так как является диетическим и содержит в разы меньше калорий , чем остальные виды мяса. Так же кура очень хорошо усваивается организмом и содержит идеальное количество белков и витаминов. Именно поэтому кура является идеальным ингредиентом сотен диет. 
Куриная диета разрешает употреблять помимо куры следущие продукты:
Овощи, крупы ( гречневая диета ), картофель ( картофельная диета ), вино и даже пиво! ( но не более стакана в день )
Рацион куриной диеты рассчитывается следущим образом: 50% в день куриное мясо, а остальные 50% из других разрешенных продуктов. Данная диета предусматривает потребление около 1200 килокалорий в сутки, равномерно распределенных между между различными видами продуктов. Так же утолять чувство голода поможет куриный бульон. Диета очень легко переносится организмом из за чувства сытости и при средней продолжительности в неделю - позволит сбросить до 5 килограмм.
Куриная диета рецепт монодиеты:
Все три дня вы кушаете только мясо куры около 700 грамм. Предпочтение лучше отдать белому мясу - самое низкокалорийное в куре. Разрешается пить воду или несладкий чай. Солить мясо запрещено, к тому же если вы употребляете не белое мясо, то не употребляйте кожу так как она вредна.
Обсуждение куриной диеты на форуме.
|
Куриная диета - основным продуктом является куриное мясо, приготовленное разнообразными способами.
Отзывы
RSS лента комментариев этой записи